一支香烟的危害？偶尔抽一根烟可以说对身体影响不会过大，但是每天抽一根烟对身体会产生较大不良影响。偶尔抽一根烟可以说对身体影响不大，但潜在的问题还是存在的，众所周知吸烟有害戒烟较难。

许多成瘾的吸烟者，与偶尔抽的那一根烟有密切关系。每一支烟从燃烧的一刻起，可以释放出7000多种物质，其中有毒有害物质250种，致癌物质69种，如尼古丁、煤焦油、多环芳烃类化合物、一氧化碳等。吸烟危害巨大可以导致动脉粥样硬化性心脏病、肺癌和慢性阻塞性肺病，即使是二手烟也可以导致肺癌、成人心脏病、儿童肺部疾病的发生，吸烟和二手烟都会给家庭、社会造成严重负担。

长期的吸烟对人体健康危害比较大，香烟当中含有大量的焦油、尼古丁等，都属于有毒物质。经常的吸烟会进入人体的血管、肺部引发肺癌，还会出现食道癌、口腔癌、胰腺癌等。同时也会诱发心脑血管疾病、高血压、冠心病等，还会引发自身的免疫力下降，在平时应该注意少抽烟、少喝酒经常运动。